Это важно знать!

Уважаемые гости нашего сайта! Предлагаем вашему вниманию новую рубрику, которая будет постоянно пополняться.

Психолог - изучает характер и поведение человека в обществе, знает и применяет на практике оценку психологических явлений и проблем. Помогает найти решение людям, которые попали в непростую жизненную ситуацию, испытывают какие-то психоэмоциональные трудности, пытаются заново оценить какие-то событи, измениться самому или изменить свою жизнь к лучшему. Помогает решить проблемы, связанные с острыми кризисными ситуациями, например после сильного или длительного стресса, связанного с угрозой жизни или здоровью. Психолог-не врач.
- не ставит диагноз
- не заводит медицинскую карту
- не назначает медикаментов
- не оформляет справок и больничных листов.
Любая информация, которой вы делитесь с психологом, конфиденциальна и не подлежит разглашению третьим лицам.
На первой консультации специалист, выяснив беспокоящие вас проблемы, сможет рекомендовать подходящий именно вам вид психологической помощи, а при необходимости направит к врачу психотерапевту. Любой интересующий вас вопрос можно задать на нашем форуме или позвонив по телефону 251 66 02. Вас проконсультирует опытный медицинский психолог (стаж работы более 10 лет) Санникова Елена Георгиевна.

Алкоголизм как социальная проблема.

По мере развития производства и способов получения алкоголя учащаются поводы его употребления. С усложнением социальной структуры общества и появлением частой собственности усиливается эксплуатация человека, развивается индивидуальная форма принятия алкоголя. Это так называемая социально-экономическая причина усложнения жизни. Люди пытаются смягчить ситуацию с помощью употребления спиртного. Между тем рост благосостояния народа не уменьшает численности алкоголиков. Распространение алкоголизма в развитых странах подтверждает эту закономерность.
Многие исследователи полагают, что личность алкоголика несовершенна. Склонность к употреблению алкоголя не является врожденной, наследственной. Она приобретается в определенных условиях. Однако не каждый человек, являясь членом семьи алкоголиков, обязательно станет алкоголиком, хотя и имеет к этому определению предрасположенность. Здоровый образ может формироваться благодаря умелому воспитанию и социальному контролю. Но так как у таких людей снижена адаптационная способность, то тяга к спиртному может появиться неожиданно, даже в результате единичного приема алкоголя.
Частое употребление алкоголя (2-4 раза в месяц) и в больших количествах ведет к пьянству. К пьянству также приводит и частое (2-3 раза в неделю) употребление алкоголя в малых дозах. Далее формируется патологическая тяга к алкоголю, нарушаются функции органов и систем органов, личность деградирует.
Между тем зависимость от алкоголя у некоторых личностей не проявляется столь явно. Их поведение может быть адекватным и соответствующим времени, но для этого им нужно создать щадящие условия жизни (быта, работы, учебы и пр.) В худших условиях они не способны противостоять пагубной привычке, ломаются и присоединяются к числу любителей алкоголя.
 
Клинический психолог Санникова Елена Георгиевна.

Тревога.
Всегда ли это плохо? Сама по себе тревога – это сигнал об опасности, в этом ее главный смысл. Это тревога нормальная. Она дает возможность быть осторожным, внимательным, чтобы уберечься от опасности или убежать от нее. Для этого она мобилизует все силы организма – заставляет сильнее и чаще биться сердце, усиливает дыхание, да и весь обмен веществ полностью, чтобы справиться с большой нагрузкой.
Но иногда бывает тревога без какой-то реальной причины, когда все хорошо и нет никаких оснований о чем-то тревожиться, но сердце буквально выпрыгивает из груди, а дыхание частое и поверхностное. А поскольку направить эти силы некуда, проявления тревоги все больше нарастают и ресурсы организма тратятся уже на то, чтобы справиться с ней самой. Такая тревога уже является патологической и когда она достигает пика, наблюдается резкий спад возможности сделать что-либо. В этом состоянии человек испытывает слабость и дрожь, боли и судороги в мышцах, а порой и не может стоять на ногах, чувствует себя больным и слабым.
Патологическая тревога, в отличие от нормальной, не имеет причин, либо причина ее настолько глупа и ничтожна, но, тем не менее, ее невозможно выбросить из головы.
 
Врач-психотерапевт Пастухова Виктория Виктровна.

Утомление.
Принято считать, что утомление проявляется, как общая физическая усталость, чаще – временное снижение работоспособности.
Да, это так. Казалось бы, кто не утомляется? Устал – отдохнул, и так вся жизнь… Однако, не всё так просто. Утомление возникает от истощения внутренних ресурсов и рассогласования систем организма, обеспечивающих нашу деятельность.
Как проявляется утомление?

  • Снижение скорости и точности работы;
  • нарушение памяти и внимания, ведущие к снижению познавательных процессов в целом;
  • колебание эмоций – беспричинная подавленность, слезы, апатия.

Конечно, специфика проявления утомления зависит от рода нагрузки (физическая или умственная) и времени её воздействия.
Главное.
Важно отличать обычную усталость от чрезмерного разрушающего утомления. Для этого необходима своевременная диагностика.
Если не принимать меры, снимающие усталость, возможно развитее патологических состояний.
Поэтому актуальна профилактика утомления:

  1. Рациональная организация труда.
  2. Режим труда и отдыха.
  3. Специализированная тренировка.

Особенно важны эти мероприятия для детей и подростков.
Как часто родители ругают своих детей за неуспеваемость в школе, плохо выполненные уроки, небрежность, невнимательность, недостаточную сообразительность и так далее. А всё это может быть следствием «простого» утомления.