Социофобия

Добрый день! Зная свою проблему, но очень трудно перешагнуть через себя и записаться к вам на прием. Какой-то психологический барьер, очень стыдно... Как-то в молодости обращалась со своей проблемой (трясуться руки, трудности в общении) к врачу, он усмехнулся и посоветовал попить валериану. Посоветуйте, пож-та, что можно попить, ведь я еще не записалась к вам на прием, а жить и работать надо. Подскажите, сколько примерно будет стоить лечение и как сроро после начала лечения проблемы начнут исчезать?

Соцоифобия.

Здравствуйте, уважаемая Гостья! Понимаю Ваше состояние и чувствую уважение к Вам потому, что Вы все-таки смогли переступить этот барьер и сделать первый шаг – написать на наш форум. Конечно, непросто переживать эти чувства и хочется попить каких-нибудь «волшебных таблеток» чтобы все прошло, хотя бы на время, пока действует лекарство. Но есть реальная возможность научиться самостоятельно справляться с этим состоянием при помощи методов когнитивно-поведенческой психотерапии. И я думаю, что Вы готовы уже сделать второй шаг – записаться на прием к психотерапевту Виктории Викторовне Пастуховой. Для того чтобы справиться с проблемой может потребоваться около 10 сеансов терапии. Эффективность лечения во многом зависит от желания и стремления человека решить свои проблемы, а в среднем улучшение наступает после 3 – 5 занятий.