Панические атаки?

Здравствуйте! Меня периодически беспокоят состояния, когда скачет давление, сильно бьется сердце, не хватает воздуха. Я их очень боюсь. Прошла обследование у врачей - терапевта, кардиолога, поставили диагноз НЦД. Лечение не помогает. Может быть это паничесие атаки? Что мне делать, я уже устала от такой жизни, а я ведь еще не старая, мне 36 лет.
Помогите мне, пожалуйста! Евгения.

Панические атаки?

На Ваш вопрос отвечает врач-психотерапевт Виктория Викторовна Пастухова.
Здравствуйте, Евгения! Для начала расскажу подробнее, что представляют собой «панические атаки». Этим термином называется внезапно начинающееся чувство паники, возникающее без видимой причины. Причем, пациента беспокоит не страх, а непонятные и пугающие телесные симптомы, вызывающие чувство страха и паники. Такими симптомами могут быть: частое сердцебиение, чувство удушья, головокружение, ощущение нереальности происходящего. На этом фоне возникает страх смерти, потери самоконтроля или сумасшествия. Обычно атака длится несколько минут и проходит самостоятельно, но может повторяться с различной частотой. Во время приступа человек испытывает сильный страх, который сопровождается вегетативными симптомами: потливость, «ком в горле», нехватка воздуха, головокружение, сухость во рту и т.п. Кроме этого бывает мышечное напряжение (или беспокойство, суетливость, дрожь), головная боль. Из-за этих симптомов больной стремится скорее покинуть место, где возник приступ и в дальнейшем может избегать повторного пребывания там (например, поездки в транспорте или нахождения в толпе). Частые и непредсказуемые панические атаки могут вызвать страх оставаться одному или находиться в людном месте. В дальнейшем часто развивается страх повторения приступа панической атаки и такой человек бывает вынужден жить с постоянным страхом этого ожидания.
Если у Вас имеются некоторые из этих симптомов, рекомендую обратиться на консультацию к психотерапевту, поскольку лечение данного состояния является комплексным. Применяются как лекарственные препараты, так и различные психотерапевтические методы (релаксация, когнитивно-поведенческая психотерапия).